Bilan sport-santé Gymouv’ : faire le point avant de commencer
Comprendre votre situation, vos capacités utiles à la pratique, vos besoins et vos objectifs, afin de préparer un accompagnement en Activité Physique Adaptée adapté et personnalisé.
Votre bilan sport-santé en résumé
Villefranche-sur-Saône : Maison Sport-Santé, 57 bd Gambetta.
Métropole de Lyon : En dispositif mobile sur rendez-vous.
45 minutes à 1 heure d'échange personnalisé et d'évaluations motrices simples.
Par des Enseignants en Activité Physique Adaptée (EAPA) diplômés universitaires.
Non obligatoire : Vous pouvez prendre contact avec GYMOUV’ et demander un bilan sans ordonnance préalable. Selon votre état de santé ou le cadre d’accompagnement envisagé, une prescription ou des recommandations médicales peuvent être utiles.
Les modalités pratiques de l’accompagnement sont précisées lors du premier échange selon votre situation et le dispositif mobilisé.
Prise de contact sous 72 h (objectif de réaliser le bilan sport-santé sous une semaine). Date et créneau fixés ensemble selon vos disponibilités.
Pourquoi réaliser un bilan sport-santé ?
Chez Gymouv', l'accompagnement en activité physique adaptée s'appuie sur une compréhension globale de la personne. Cet échange individuel se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant, afin de poser des repères utiles pour la suite.
- ✓ Faire connaissance : instaurer un climat d'écoute, sans esprit de jugement ni de compétition.
- ✓ Comprendre votre situation : faire le point sur vos antécédents, vos habitudes et votre mode de vie.
- ✓ Identifier vos besoins et objectifs : clarifier vos attentes pour cibler les bénéfices recherchés.
- ✓ Apprécier vos capacités utiles : évaluer simplement votre mobilité, votre équilibre et votre aisance corporelle.
- ✓ Tenir compte des précautions connues : intégrer les recommandations médicales pour sécuriser l'activité.
- ✓ Préparer un accompagnement adapté : vous orienter vers la solution d'activité physique la plus cohérente.
Le bilan est réalisé individuellement par un enseignant en Activité Physique Adaptée diplômé en STAPS APA-S. En tant que Maison Sport-Santé habilitée, Gymouv' applique des méthodes d'évaluation éprouvées et respectueuses de chaque profil.
Comment se déroule un bilan sport-santé avec Gymouv’ ?
Un rendez-vous individuel structuré pour faire le point dans un cadre bienveillant.
Échange & quotidien
Discussion approfondie sur vos habitudes de vie, votre niveau d'activité, votre rythme et vos motivations de reprise.
Objectifs & précautions
Prise en compte de vos attentes de santé, des recommandations médicales et des éventuelles contre-indications.
Évaluations simples
Quelques évaluations simples permettent à l’enseignant en APA de mieux comprendre votre mobilité, votre équilibre, votre aisance à l’effort ou votre force fonctionnelle, sans esprit de comparaison.
Échange sur la suite
Présentation des conclusions et orientation partagée vers le créneau d'Activité Physique Adaptée ou la structure de relais la plus pertinente.
Repère : les évaluations servent à adapter la suite de l’accompagnement, pas à vous comparer à d’autres personnes.
Une évaluation pour adapter le parcours, pas un diagnostic médical
Le bilan sport-santé sert exclusivement à construire la suite de votre parcours avec Gymouv' de manière éclairée et sécurisée.
Ce qu'il permet
- • Mieux adapter la pratique : ajuster précisément l'intensité et les mouvements à vos possibilités réelles.
- • Choisir une orientation cohérente : définir le cadre le plus approprié au sein des activités proposées.
- • Définir des objectifs personnalisés : fixer des étapes progressives, réalistes et motivantes.
- • Disposer d'un repère d'évolution : mesurer sereinement votre progression au fil des mois.
Ce qu'il ne remplace pas
- • Pas une consultation médicale : il n'établit aucun diagnostic de maladie ni examen clinique.
- • Pas une ordonnance : il ne délivre aucun traitement médicamenteux ni certificat médical.
- • Pas une épreuve sportive : il n'y a aucun test éliminatoire, aucun chronomètre ni jugement de performance.
Que se passe-t-il après votre bilan sport-santé ?
À l’issue du bilan, l’enseignant en APA échange avec vous sur les repères observés et sur les suites possibles. Une proposition d’accompagnement ou d’orientation peut ensuite être formulée selon votre situation et vos souhaits.
Faut-il une ordonnance pour demander un bilan ?
Vous pouvez demander un bilan sans ordonnance préalable. Si vous disposez déjà d’une prescription ou de recommandations de votre médecin, elles pourront être prises en compte dans votre accompagnement.
Vous disposez d'une ordonnance ?
Si votre médecin traitant vous a orienté dans le cadre d'une affection de longue durée (ALD) ou d'une maladie chronique, nous intégrons sa prescription pour votre suivi.
Comprendre le sport sur ordonnance →Où se déroulent les bilans ?
Les bilans sont réalisés en présentiel sur Villefranche-sur-Saône ou dans le cadre du dispositif mobile Gymouv’ selon les territoires d'intervention.
Découvrir nos territoires d'intervention →Questions fréquentes sur le bilan sport-santé
Les réponses aux interrogations courantes avant votre premier rendez-vous.
Repères & sources d’information
- Code de la santé publique, article L. 1172-1 (prescription et dispensation d’activité physique adaptée).
- Cahier des charges national des Maisons Sport-Santé (Ministère chargé des Sports & Ministère chargé de la Santé).
- Haute Autorité de Santé (HAS) — Consultation et prescription d’activité physique chez l’adulte.
Faire le point pour trouver un accompagnement adapté
Contactez l'équipe Gymouv' pour organiser votre bilan sport-santé et définir ensemble les prochaines étapes de votre pratique.