Formation TMS, Prévention & QVCT
Sensibiliser et outiller les collaborateurs et managers à la prévention des troubles musculosquelettiques, à la réduction de la sédentarité et à l'intégration de routines actives.
Objectifs pédagogiques
- Repérer des contraintes posturales et des situations pouvant favoriser la sédentarité au travail.
- Mettre en œuvre des routines simples de mobilisation adaptées au contexte professionnel.
Compétences visées
- Mettre en œuvre ou proposer des pauses actives dans son environnement professionnel.
- Identifier des repères d’aménagement et d’organisation applicables à son quotidien de travail.
Cadrage de prévention : Cette formation est une action de sensibilisation et de formation professionnelle continue. Elle apporte des repères pratiques autour de la prévention, de la sédentarité et de la mobilisation au travail ; elle ne constitue ni une expertise ergonomique de poste ni une consultation médicale.
À qui s’adresse cette formation ?
Public concerné
Professionnels de la prévention, cadres et employés.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est demandé.
Contexte QVCT
Cette formation peut s’inscrire dans une démarche plus globale de prévention et de qualité de vie et des conditions de travail.
Programme de la formation
Sensibilisation aux TMS
Mobilité et flexibilité articulaire
Routines de mobilisation et repères au poste de travail
Modalités pratiques & organisation
Une organisation pédagogique dynamique favorisant les ateliers pratiques et les retours d'expérience.
Durée et format
Durée indicative : 2 à 7 heures (modules courts de 2h à 1 journée), ajustable selon les besoins et le format retenu (intra-entreprise, ateliers ergonomie et échauffements).
Méthodes pédagogiques
- Ateliers pratiques
- Démonstrations
- Échanges
Modalités d’évaluation
- Questionnaire de positionnement
- Mises en situation
Intervenante
Oulia Belaidouni
Enseignante en Activité Physique Adaptée, formatrice et forte de plus de 20 ans d’expertise terrain.
Délai d’accès, tarif & financement
Tarif sur devis transmis avant toute confirmation. Les dates et le délai d’organisation sont précisés lors de l’étude de votre demande. Selon votre statut et votre situation, une demande de financement peut éventuellement être étudiée par votre employeur ou par l’organisme financeur compétent. La décision lui appartient. GYMOUV’ peut vous transmettre le devis, le programme et les éléments administratifs nécessaires à l’étude de votre demande.
Qualiopi & Accessibilité
GYMOUV’ est un organisme de formation certifié Qualiopi au titre de la catégorie d’action suivante : actions de formation. Vous avez besoin d’un aménagement pour suivre une formation ? Signalez-le lors de votre premier échange avec notre équipe afin que nous puissions étudier les adaptations pédagogiques, techniques ou d’accès nécessaires.
Vous souhaitez former votre équipe ?
Échangez avec Gymouv’ pour préciser votre besoin, les participants concernés et les modalités de la formation.