Ressources sur l’activité physique adaptée & le sport-santé
Des documents pratiques pour mieux comprendre l’activité physique adaptée, préparer votre démarche et trouver des repères fiables pour votre santé.
Retrouvez la fiche de prescription médicale Gymouv’ et les guides d’information utiles pour préparer votre bilan ou votre reprise d’activité physique adaptée en toute sécurité.
Document médical à télécharger
Fiche de prescription APA Gymouv’ (PDF remplissable)
Document à faire compléter par le médecin qui vous accompagne.
Cette fiche de liaison permet à votre médecin de préciser les recommandations, indications et précautions utiles pour votre accompagnement en Activité Physique Adaptée au sein de la Maison Sport-Santé Gymouv’.
Modèle de renouvellement de prescription
Modèle à remettre à votre masseur-kinésithérapeute pour le renouvellement d'une prescription médicale d'activité adaptée.
Guides pratiques & Recommandations de santé
Recommandations mondiales sur l’activité physique
Directives de l'Organisation Mondiale de la Santé sur l'activité physique pour la santé des adultes et seniors (PDF 1.4 Mo).
Bouger pour protéger votre cœur
Guide complet de prévention cardiovasculaire et conseils pour pratiquer une activité physique bénéfique pour le cœur (PDF 7.1 Mo).
L’activité physique, l’alliée d’un bon sommeil
Explications synthétiques sur les mécanismes entre pratique adaptée régulière et amélioration de la qualité du sommeil (PDF 596 Ko).
Besoin d’un accompagnement personnalisé ?
Vous souhaitez être accompagné ou faire le point sur votre situation ? Échangez avec notre équipe pour identifier la démarche la plus adaptée.
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